健康飛翔提醒您：吃鈣片注意什么食物，水果不能吃？
給正在生長(zhǎng)發(fā)育的兒童吃鈣片應(yīng)該注意適量，應(yīng)該是缺啥補(bǔ)啥。
因?yàn)殁}片本身就含有高干蛋白粉,而且是干的,不容易消化,每次都會(huì)留一些剩余的在你的肚子中,然后就跑到膽囊管。
牛奶與鈣不能一起吃,兩種都是高蛋白的東西,
如果想要蛋白質(zhì),建議多吃海鮮,魚(yú),青菜,豆類,保證你達(dá)到理想的效果,我健身,每天都是吃魚(yú),海鮮,豆,補(bǔ)充純蛋白。
標(biāo)簽：吃鈣片的注意事項(xiàng)
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