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北京侏羅時(shí)代水業(yè)有限公司

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侏羅紀(jì)提醒:孕期不宜過多飲水

2012/5/16 20:00:10 來源:北京侏羅時(shí)代水業(yè)有限公司 立即咨詢

孕婦每天必須喝足夠的水,但也不能過量。大量喝水后,人體易產(chǎn)生疲倦感,食欲大減,還使人感到昏昏沉沉的。這是因?yàn)轱嬎^多沖淡了血液,全身細(xì)胞氣體交換就會(huì)受到影響,而腦細(xì)胞一旦缺氧,人就會(huì)變得遲鈍。

專家指出,腎功能正常的人每天最多只可排出10-20升尿。如果飲水過量,腎臟來不及將多余的水排出體外,體內(nèi)積存的水分便會(huì)稀釋血液,出現(xiàn)低血鈉現(xiàn)象。鈉是維持人體細(xì)胞滲透壓的重要電解質(zhì),血鈉過低會(huì)影響機(jī)體的各種機(jī)能。

另外,孕婦喝水過多也會(huì)引起或加重水腫。一般來說,孕婦每天喝1-1.5升水較為適宜,妊娠晚期以不超過1升為宜。

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