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讓寶寶遠(yuǎn)離上火 媽媽更愛貝蓓愛清清寶

2017/1/13 11:31:37 品牌:貝蓓愛嬰童食品 立即咨詢

上火,是小bao--bao成長過程中經(jīng)常會遇到的境況,如果任由其發(fā)展,則會對bao--bao的身體造成嚴(yán)重的傷害。那么bao--bao為什么會上火,又該如何遠(yuǎn)離上火呢?貝蓓愛清清寶將為您科學(xué)解答。

bao--bao為什么會上火?

bao--bao是“純陽之體”新陳代謝旺盛,脾胃等消化功能尚未發(fā)育成熟,這就容易上火。母乳不足,長期攝入高熱量食品;喂養(yǎng)不科學(xué),作息不規(guī)律,氣候干燥等也易引起bao--bao上火。

上火對bao--bao有什么影響?

bao--bao上火,輕則導(dǎo)致腹脹,腹痛,吐奶,影響進(jìn)食,減低食欲,降低睡眠質(zhì)量等,重則容易導(dǎo)致便秘,使毒素沉淀在體內(nèi),危害bao--bao健康,影響到bao--bao成長發(fā)育。

如何有效bao--bao上火?

1、保證bao--bao睡眠充足,兒童睡眠時間稍長,一般為10個小時左右。人體在睡眠中,各方面機(jī)能可以得到充分的修復(fù)和調(diào)整。

2、秋冬季節(jié)天氣干燥,易“上火”,應(yīng)該注意及時補(bǔ)充水分,水要多喝,保證每天至少在8杯以上。

3、培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食習(xí)慣,不挑食、不偏食。

4、在飲食方面,多給孩子吃一些綠色蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進(jìn)腸蠕動,使大便順暢。

5、平時多注意控制孩子的零食,不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如:油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料,最好喝白開水。

6、讓寶貝養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每日定時排便1-2次。changdao是人體排出糟粕的通道,changdao通暢有利于體內(nèi)毒素的排出。因此,可以多給bao--bao吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,全麥面包、玉米粥也要常吃,粗糧含有豐富的膳食纖維。

7、根據(jù)天氣變化及時增減衣物,避免受涼。注意不要給bao--bao穿得過多,和大人一樣或比大人多穿一件即可。

8、家長不要想當(dāng)然地給bao--bao食用各種補(bǔ)品,以免燥熱生火。

9、對于剛出生不久的bao--bao,出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭亲罾硐氲氖澄,既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),又不會“上火”。

媽媽更愛貝蓓愛清清寶

貝蓓愛清清寶以藥食同源的天然草本植物為原料,溫寒匹配,既能有效去火,又不會傷害到bao--bao嬌嫩的腸胃,因此深得媽媽們喜愛。

編輯:文文 標(biāo)簽:貝蓓愛清清寶

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