對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶或者混合喂養(yǎng)的寶寶，很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶吃奶粉出現(xiàn)了“上火”。出現(xiàn)上火之后，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么給寶寶“降火”呢？可以通過(guò)以下幾個(gè)方法來(lái)預(yù)防和緩解寶寶“上火”。

一、多喝水

多喝水是可以對(duì)付各種疾病。上火，喝水是首選的必須手段。由于缺水導(dǎo)致上火，在水分損失嚴(yán)重的時(shí)候可以多給寶寶喝水，可以在寶寶睡醒時(shí)就給寶寶喝水，或者在喝奶前給寶寶喝一下，既可以預(yù)防寶寶上火，也可以治療寶寶上火。

二、多吃蔬菜和水果

寶寶如果不常吃蔬菜和水果，體內(nèi)的維生素容易缺乏，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，一些蔬菜汁和水果汁是有降火功效的，比如梨等。而且寶寶上火容易便秘，蔬菜水果還有豐富的纖維，能有效緩解寶寶的便秘。

三、喝點(diǎn)綠豆湯或吃綠豆粥

夏天時(shí)候很多家庭都會(huì)煮很多綠豆湯用來(lái)緩解夏天炎熱。綠豆是很好的清火食物。寶寶上火的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠豆湯，但是不宜過(guò)多。

四、注意寶寶的飲食

寶寶上火時(shí)要避免給寶寶吃零食，特別是一些油炸的上火或者是辛辣的食物�？梢愿淖兞闶车姆N類，準(zhǔn)備一些不上火的食物。

五、養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣

排便是為了將體內(nèi)的火氣毒素排出體外，這樣可以調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡。

六、盡量選擇不上火的奶粉

如果一種奶粉吃了以后寶寶有上火的跡象就要觀察并且想辦法慢慢更換。