冰泉告訴廣大寶爸寶媽們,輔食是孩子在飲食過程中一個重要的里程碑,不可馬虎大意。到底什么時候開始給bao--bao添加輔食好?改怎么分階段給bao--bao添加?bao--bao不愛吃怎么辦?下面我們一起來了解輔食添加的各種問題,讓bao--bao吃得好,茁壯成長。
輔食可以分為幾種類型
1、液體食物:是指水果、蔬菜壓榨而成的汁液。
2、泥糊狀食物:自制而成的水果、蔬菜的泥狀和由米粉和果蔬泥混合而成的食物。
3、半固體食物:不是特別軟但也不是固體的食物,比如面條、面包等。
4、固體食物:基本成型的食物,但是比成人的細(xì)軟些。
輔食添加的原則
由少到多:為了使bao--bao有一個適應(yīng)的過程,添加輔食的量應(yīng)該由少到多,以蛋黃為例,先由1/4個蛋黃開始味,觀察bao--bao,bao--bao無異常情況后可增加到1/3或1/2個,再慢慢增加到整個。
由稀到稠:先喂食米湯,然后可以喂食稀粥,然后可以增至稀飯或軟飯。
由細(xì)到粗:因為bao--bao一開始沒有長牙,所以可以先用菜汁,再到菜泥,待bao--bao長出乳牙之后可以嘗試食用碎菜。
由一種到多種:避免同時添加多種輔食,以免引起bao--bao腸胃不適,應(yīng)在bao--bao適應(yīng)一種輔食后再添加下一種。
4-6個月
這個階段的bao--bao仍處于母乳或者配方奶粉為主,這個時候輔食添加就要逐步的開始,盡量的選擇液體或者泥糊狀的食物,四個月bao--bao建議的輔食是蛋黃。因為這時候母乳無法再很好的為bao--bao提供鐵質(zhì),兒蛋黃中剛好含有豐富的鐵質(zhì),食用蛋黃可以缺鐵性貧血。
7-9個月
這個階段的bao--bao可以吃的輔食種類就更多了,可以增加吃蘋果泥、肉松、雞蛋粥、肝醬等,也可以吃些點(diǎn)心。
比如蘇打餅干、蛋糕,可以牛奶蛋糕交替著吃。但是在飯前不要給bao--bao吃點(diǎn)心,以免影響bao--bao的食欲。此時也可以鍛煉bao--bao自己拿餅干吃。
10-12個月
等待bao--bao長到這個階段,消化功能已經(jīng)更加成熟了,而且已經(jīng)長出乳牙,可以使用牙齒咬碎一些食物,但是還不會咀嚼。
所以家長還需要將食物弄碎再給bao--bao吃?梢越obao--bao喂食一些碎菜,或者軟飯、掛面、碎肉、碎魚等等。
添加輔食小妙招
1、在給孩子添加新的食物的時候應(yīng)采取逐步添加,謹(jǐn)防孩子發(fā)生guomi現(xiàn)象,在喂新食物的時候,應(yīng)間隔7天-10天。
2、輔食應(yīng)從由少到多的循循漸遁的進(jìn)行,比如由開始的一勺到以后的幾勺。
3、如果孩子不喜歡吃輔食,千萬不要強(qiáng)迫孩子去吃,可以暫停一段時間再繼續(xù),逐漸讓孩子接受輔食。
4、在孩子6-8個月的時候輔食就不應(yīng)該選擇過于精細(xì)了,要鍛煉孩子的咀嚼能力。
5、給孩子充分的營養(yǎng)搭配,重復(fù)吃一樣的話,會養(yǎng)成孩子拒絕嘗試其他的食物。
6、保證食物的成熟以及器皿的干凈衛(wèi)生,防備孩子發(fā)生腹瀉。
冰泉做輔食行業(yè),也有很深的底蘊(yùn),冰泉人致力打造安全衛(wèi)生的生產(chǎn)環(huán)境,不斷改進(jìn)生產(chǎn)條件,向廣大消費(fèi)者提供安全健康的食品,進(jìn)而引導(dǎo)健康消費(fèi),提高消費(fèi)品質(zhì)。用產(chǎn)業(yè)鏈來保障食品安全。公司從源頭(原材料采購)到終端(產(chǎn)品銷售)的全過程的安全質(zhì)量管理,實現(xiàn)對每個生產(chǎn)環(huán)節(jié)的可追溯性和產(chǎn)品質(zhì)量的可控性。