根據(jù)中國營養(yǎng)協(xié)會的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，全國平均每人每日鈣的攝入量僅有405毫克，僅達(dá)到推薦攝入量的50%左右。鈣缺乏癥在我國各個年齡階段都非常常見！與此同時，“鐵缺乏”問題也普遍存在，尤其對于成長關(guān)鍵期的孩子們來說，鈣、鐵的缺乏都在時刻威脅著孩子們的成長健康！那么，對于不同的人群來說，鈣、鐵缺乏問題的表現(xiàn)有哪些呢？在此，“華藥童舒”將為你一一介紹！

不同年齡缺鈣的表現(xiàn)

兒童：夜驚、夜啼、盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發(fā)育不良、myil低下、易感染。

青少年：腿軟、抽筋、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發(fā)育不良、易感冒、易guomi。

青壯年：經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、guomi。

孕產(chǎn)婦：小腿痙攣、腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛、浮腫、妊娠高血壓等。

中老年：腰酸背痛、小腿痙攣、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生、骨質(zhì)軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結(jié)石、腫瘤等。

不同年齡缺鐵表現(xiàn)

兒童

1、看面：常常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。

2、看行：常容易累，活動較少，疲乏困倦，精神萎靡、腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事等經(jīng)常溜號。

3、看吃：食欲下降，不愛吃飯，吃飯時容易口渴，要求喝水。

4、看病：因為免疫功能低下，所以更容易患各種感染性疾�。òl(fā)燒、咳嗽）。細(xì)心的媽媽會發(fā)現(xiàn)，每次流感一來，自己的bao--bao準(zhǔn)逃不掉。

5、看情緒：情緒易波動，煩躁不安，愛哭鬧、睡不深、易怒或淡漠。

成人

現(xiàn)代社會工作壓力、飲食不均衡、熬夜、抽煙喝酒等不良生活習(xí)慣，造成男性缺鐵的發(fā)病率也越來越高。相應(yīng)地表現(xiàn)出：神經(jīng)衰弱、記憶力減退、頭昏腦漲、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、性功能障礙等。常熬夜人易患腸胃毛病，還常伴有腰膝酸軟、手腳冰冷、失眠等癥狀。

女性缺鐵的表現(xiàn)沒有特異性，容易疲乏、注意力不集中、怕冷、抵抗力下降、月經(jīng)量少、閉經(jīng)或量多、痛經(jīng)、皮膚易產(chǎn)生皺紋色斑、口腔易發(fā)潰瘍、失眠多夢、陣發(fā)性頭痛、易心慌等，缺鐵發(fā)展到一定程度，就會發(fā)生缺鐵性貧血，表現(xiàn)出萎黃、唇無血色、發(fā)無光澤等。

孕婦

準(zhǔn)媽媽孕期缺鐵性貧血發(fā)生率約 30%，孕期缺鐵性貧血，是我國孕媽媽的常見病。媽媽輕度貧血階段是不會對胎兒有影響的， 但是，嚴(yán)重的貧血就會產(chǎn)生不可逆的影響：不能給胎盤供給足夠的氧氣，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)室息、早產(chǎn)、死產(chǎn)等，而孕婦在懷孕期間嚴(yán)重貧血的話，分娩也會面臨艱難。

因此，無論的兒童、孕婦還是承認(rèn)，鈣、鐵元素缺乏的問題都應(yīng)引起重視！及時補充是關(guān)鍵！然而，很多人在補充鈣、鐵兩大營養(yǎng)元素時總會步入一個誤區(qū)，那就是只單純的補鈣、補鐵，這就造成了很多人會出現(xiàn)鈣鐵不吸收的問題，這也就是很多媽媽常常在問的“為什么我的孩子一直在補鈣卻還是缺鈣”問題的癥結(jié)所在！因為還還缺少維生素C！

那么，維生素C在人體健康中又具有哪些生理功能呢？在補鈣、補鐵的同時又為什么要同時補充維生素C呢？“華藥童舒”將繼續(xù)為你解答疑問！

維生素C的生理功能

1、幫助膠原蛋白合成。維持皮膚彈性、促進(jìn)傷口愈合。

2、壞血病。

3、牙齦萎縮、出血。

4、降膽固醇、防動脈硬化。

5、提升myil，感冒等疾病。

6、強抗氧化劑，促進(jìn)鐵、鈣和葉酸的吸收。

維生素C可以將難吸收的Fe3+還原成Fe2+，葉酸還原成有生物活性的四氫葉酸，促進(jìn)changdao吸收，提高肝臟對鐵的利用率，防治貧血。維C在胃中可形成酸性介質(zhì)，防止不溶性鈣絡(luò)合物的生成及發(fā)生沉淀，促進(jìn)鈣的吸收利用。因此，在補鈣、補鐵的同時也要補充維生素C才能真正發(fā)揮作用！

作為寶媽的你，聽到一下子要補充這么多營養(yǎng)素是不是就已經(jīng)頭大了呢？這可該如何是好？該選擇哪個品牌比較放心呢？如果這些都是你在擔(dān)心的問題，那么現(xiàn)在，這些問題就要迎刃而解了！因此，專注嬰童營養(yǎng)品研發(fā)多年的專業(yè)品牌“華藥童舒”品牌有一火爆新品上市了！它就是華藥童舒鈣鐵維生素C片！鈣+鐵+維C，一片搞定，省事又省心，補充更高效，是一款不可錯過的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)之選！

華藥童舒鈣鐵維生素C片特色解析：

乳鈣：天然安全，營養(yǎng)組成平衡科學(xué)，最利于人體吸收利用，適合兒童孕婦

微囊化焦磷酸鐵：無鐵腥味，安全性高，對腸胃刺激較小，無不良反應(yīng)和副作用。性質(zhì)穩(wěn)定，生物利用率高。

天然β-胡蘿卜素：鐵催化、促進(jìn)轉(zhuǎn)為維生素A，更安全，可以維持眼睛和皮膚的健康，抗氧化，強化營養(yǎng)。

天然維生素C：抗氧化、促進(jìn)changdao鈣、鐵吸收，缺鐵性貧血。

美味多營養(yǎng)：一片多營養(yǎng)，咀嚼片劑，口感佳，更易吸收，可隨身補充營養(yǎng)。

華藥童舒鈣鐵維生素C片適宜人群：

1、處于生長發(fā)育期的兒童、青少年；

2、磨牙盜汗、厭食貧血、夜好動、注意力不集中的兒童；

3、容易缺乏鈣、鐵的女性和中老年人；

4、壓力大，體質(zhì)弱者。易感冒生病、口腔炎、呼吸道易感染。

近年來，隨著健康中國戰(zhàn)略的提出，人們對健康問題的也在不斷提升，營養(yǎng)品也從一個非必需的消費品，逐步進(jìn)化為生活中的剛需品，更全面，更優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)品才能真正滿足人們的需求！華藥童舒鈣鐵維生素C片正是這樣一款產(chǎn)品，三位一體同時補充，一瓶可頂三瓶，不止實惠，更健康！

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溫馨提示：本品不能替代藥品，請理性閱讀！