有些寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，bao--bao一喝牛奶就會(huì)腹瀉，后來(lái)一查是乳糖不耐受癥狀。bao--bao乳糖不耐受，不僅很多東西不能吃，也很容易導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，發(fā)育不良的情況。很多寶媽不了解乳糖不耐受問(wèn)題，只以為bao--bao是拉肚子，以至于bao--bao一直不見(jiàn)好。那么，bao--bao乳糖不耐受有什么癥狀呢？

什么是乳糖不耐受癥？

不知大家有沒(méi)有喝了牛奶后不舒服的現(xiàn)象？比如肚子脹、拉肚子等，這就是我們所說(shuō)的乳糖不耐受，這是因?yàn)槿樘敲阜置诓蛔�，不能完全消化分解牛奶中的乳糖所�?dǎo)致。

母乳和乳制品是主要的食物和能量來(lái)源，乳糖是哺乳動(dòng)物乳汁中一種重要的營(yíng)養(yǎng)成份。乳糖進(jìn)入人體后在乳糖酶的作用下分解被機(jī)體吸收利用。由于乳糖酶缺失或活性降低可導(dǎo)致乳糖吸收障礙，從而引起腸鳴、腹脹、腹痛、腹瀉為主的一系列表現(xiàn)，稱為乳糖不耐受癥。

bao--bao乳糖不耐受有什么癥狀 ：

1、常見(jiàn)癥狀為腹瀉，典型大便為黃色稀便，帶泡沫及酸臭味。年齡稍微大點(diǎn)的會(huì)有腹部不適，腹脹為常見(jiàn)現(xiàn)象，等乳糖不耐受好了之后腹瀉癥狀消失。

2、繼發(fā)性乳糖不耐受引起腹瀉，母乳或者奶粉為主食的兒童一旦腹瀉，會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間也不好轉(zhuǎn)，往往需要換用無(wú)乳糖奶粉后，腹瀉才能慢慢好轉(zhuǎn)。

如何減輕bao--bao乳糖不耐受的癥狀：

1、觀察bao--bao的反應(yīng)。有些乳糖不耐受的人可以消化少量乳糖，而有些bao--bao則對(duì)一丁點(diǎn)兒乳糖都非常敏感。通過(guò)一系列嘗試和觀察，家長(zhǎng)多半就會(huì)知道bao--bao能吃哪種奶制品以及能承受多大的量。

2、補(bǔ)充乳糖酶。如果是母乳喂養(yǎng)的bao--bao，出現(xiàn)乳糖不耐受，不需要停母乳，寶媽在每次母乳喂養(yǎng)前添加乳糖酶，可明顯緩解癥狀。當(dāng)bao--bao腹瀉逐漸好轉(zhuǎn)時(shí)，乳糖酶可以逐漸減量到停用。配方粉喂養(yǎng)的bao--bao，可以在每次配方奶粉喂養(yǎng)前添加乳糖酶，或者換用無(wú)乳糖奶粉。

3、仔細(xì)閱讀食物成分表。盡量讓bao--bao避免吃乳制品和其他所有含乳糖的食物。有些看起來(lái)似乎無(wú)害的食物實(shí)際上也含有乳制品，比如餅干、麥片、人造黃油、沙拉醬、面包、午餐肉等。所以要仔細(xì)閱讀食品標(biāo)簽上的食物成分表，注意類似乳清、凝乳、牛奶副產(chǎn)品和脫脂奶粉等成分。

4、乳糖不耐受可以服用益生菌來(lái)

益生菌可以調(diào)解changdao菌落，抑制有害菌的生長(zhǎng)，使有害菌不能在changdao內(nèi)大量聚集產(chǎn)生氣體；益生菌可以釋放出乳糖酶并分解乳糖，幫助緩解乳糖不耐癥狀。

能改善乳糖不耐受的益生菌是雙歧桿菌，尤其是源于人體最優(yōu)秀的活菌一號(hào)青春雙歧桿菌，可以幫助bao--bao從改善乳糖不耐受。

活菌一號(hào)益生菌中的青春雙歧桿菌進(jìn)入腸內(nèi)后，在腸黏膜表面形成一層雙歧桿菌保護(hù)膜，醫(yī)學(xué)稱之為“菌膜屏障”，這層保護(hù)膜可大大減少乳糖對(duì)腸黏膜的刺激，緩解腹瀉癥狀和拉肚子次數(shù)。

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