奶粉一直是bao--bao們的重要口糧之一,對(duì)于那些產(chǎn)后奶水比較少的寶媽來說,對(duì)奶粉的需求就會(huì)更大,但只有嬰兒可以喝奶粉嗎?有些家庭甚至?xí)尯⒆雍鹊缴闲W(xué)。每個(gè)發(fā)育階段的bao--bao實(shí)際上都可以喝奶粉,生產(chǎn)廠家會(huì)根據(jù)不同階段的孩子對(duì)奶粉進(jìn)行調(diào)配,以保證現(xiàn)階段孩子們的營(yíng)養(yǎng)攝入,而且奶粉質(zhì)地細(xì)膩更容易被孩子的身體所吸收,有利于其成長(zhǎng)發(fā)育,這就是為什么有些孩子7、8歲了還在喝奶粉。
現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力特別大,而且大多數(shù)都比較挑食,活動(dòng)也相對(duì)較少,導(dǎo)致體質(zhì)差,營(yíng)養(yǎng)不良;同時(shí)出現(xiàn)視力下降,記憶力下降,注意力不集中等問題。很多學(xué)生在面對(duì)繁復(fù)的考試壓力時(shí),經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大腦疲勞的問題;所以為了讓孩子提高記憶力,以取得更好的成績(jī),家長(zhǎng)們都想盡各種方法為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么,怎樣才能科學(xué)地為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢?
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析,我國(guó)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況普遍不佳,雖然膳食中的熱量供給基本達(dá)標(biāo),但蛋白質(zhì)的攝入標(biāo)準(zhǔn)卻很低;而且優(yōu)質(zhì)蛋白比例小,像鈣、鐵、鋅、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素也明顯不足。
研究表明,我們膳食中鐵的吸收利用率較低,所以20歲以下的青少年缺鐵性貧血患病率相對(duì)偏高。在加上城市中小學(xué)生的飲食非常不規(guī)律,早中餐相對(duì)簡(jiǎn)單,而晚餐又過于豐富;早餐的營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年而言由為重要,早餐營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)影響孩子的體質(zhì)。
而且許多學(xué)生都有鐵吸收少,及鈣攝入不足等問題,這與學(xué)生膳食中奶制品、豆類攝入不足有很大關(guān)系。中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,且飲食不規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)吸收差,體質(zhì)遠(yuǎn)不如小學(xué)生;在加上城市生活水平高,學(xué)生偏食嚴(yán)重,經(jīng)常食用高熱量的巧克力、餅干等食物,而且缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉,對(duì)健康而言更是有害無益。
學(xué)生的體質(zhì)差,再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大,非常容易患上貧血等疾;很多家長(zhǎng)擔(dān)心影響孩子的健康和學(xué)習(xí)成績(jī),就一味的讓孩子攝入高脂肪、高蛋白食物,殊不知高脂肪、高蛋白的食物攝入過多,在加上運(yùn)動(dòng)量不足,會(huì)導(dǎo)致青少年肥胖癥,影響孩子的健康。而青少年的不良飲食習(xí)慣和生活方式,會(huì)增加成年后患心腦血管、高血壓、糖尿病等慢性病的可能。
為了青少年的茁壯成長(zhǎng),家長(zhǎng)們應(yīng)該合理的為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),火爆孕嬰童網(wǎng)小編為你推薦愛能特親和成長(zhǎng)幼童配方牛/羊奶粉,營(yíng)養(yǎng)全面,助力學(xué)生健康成長(zhǎng),讓父母更安心,更放心