魚肝油主要包括鯊魚肝油兩種,面對市面上眾多的魚肝油品牌,新媽媽不知道選哪種好,到底鱈魚肝油和鯊魚肝油哪個對寶寶好?
鯊魚肝油,其主要功效成分為烷氧基甘油(AKGs),國外的實踐已證明:烷氧基甘油(AKGs)在增強人體myil及抗衰老等方面有明顯功效。
烷氧基甘油(AKGs)可升高白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的數(shù)目,所以可提高免疫系統(tǒng)的活性、增強人體抵抗力;同時,它還是一種抗氧化劑,可清除進入人體的環(huán)境毒素、機體代謝產(chǎn)生的自由基,起到抗衰老的功效。
鱈魚肝油,其主要成分是維生素A、維生素D和DHA。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細(xì)胞的完整有重要作用,可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥;維生素D有幫助鈣吸收和促進骨骼鈣化的功能,沒有它,鈣是無法被吸收,容易引起骨骼畸形,如牙齒發(fā)育不良、佝僂病、軟骨病等;魚肝油中的DHA,它對促進寶寶大腦發(fā)育,增強寶寶抵抗力能力有著重要的作用。
另外,鱈魚肝油的維生素A、D含量符合世界衛(wèi)生組織安全標(biāo)準(zhǔn),長期服食而不會過量。除腥工藝好,味道清淡,小孩易于接受的特點。
目前市場上的嬰幼兒鯊魚肝油和鱈魚肝油產(chǎn)品很多,建議媽媽們根據(jù)寶寶的實際情況和自身需要選擇,相比于比較腥的鯊魚甘油,許多寶寶都更偏愛沒有腥味的鱈魚肝油。但如果寶寶抵抗力差,myil低,還是應(yīng)該選擇鯊魚肝油產(chǎn)品,如果寶寶缺乏維生素或者鈣質(zhì),可以選擇鱈魚肝油產(chǎn)品。