夏天天氣熱，人們出汗多，不僅會帶走鐵鋅鈣，還會帶走鈉、鉀、鎂等礦物質(zhì)以及水溶性維生素（維生素C、維生素B1等），以及氨基酸和蛋白質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)流失都會影響人體體內(nèi)消化液的分泌，導(dǎo)致消化功能紊亂，從而食欲不振。大人么尚且如此，小孩子更是如此。

由于孩童正處于成長發(fā)育的快速期，所以家長們一定要保證為孩子及時補充能量和營養(yǎng)，以免影響健康成長。說到補充能量，很多家長們會為孩子選擇一些健康的小零食，比如金麥?zhǔn)兰焉剿幇舭舸噙@種，加在孩子兩餐之間，既能補充營養(yǎng)和能量，又能解饞。

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