正常人的便秘那只是一時(shí)的事情；但是，孕婦和產(chǎn)婦便秘，那可不是一天兩天。要是運(yùn)氣不好，很可能會(huì)從孕期一直持續(xù)到產(chǎn)后！

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，之所以會(huì)出現(xiàn)便秘，無(wú)外乎以下 3 種原因：

首先，在妊娠期，準(zhǔn)媽媽的子宮會(huì)增大。子宮增大了，就會(huì)壓迫腸管，影響腸道蠕動(dòng)，蠕動(dòng)減慢了，自然會(huì)便秘。

其次，在孕期，孕激素的分泌增多。而孕激素，會(huì)造成胃腸道平滑肌的張力減弱，也會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。

最后，孕期胃酸的分泌會(huì)相應(yīng)減少，這同樣也會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減弱，出現(xiàn)腹脹、便秘。所以，歸根到底，孕期便秘的關(guān)鍵就是，腸道蠕動(dòng)減弱了！而到了產(chǎn)后，產(chǎn)褥期身體的各項(xiàng)機(jī)能都在恢復(fù)，胃腸道也不例外。但是呢，很多女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)盆底及功能障礙的情況，使腹部肌肉和盆底組織松弛，排便力量減弱。當(dāng)然，還有很多媽媽在產(chǎn)后一味地大魚(yú)大肉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，蔬菜、水果的攝入量卻相應(yīng)地減少。此時(shí)，不合理的飲食結(jié)構(gòu)，也會(huì)導(dǎo)致便秘。

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