現(xiàn)在孩子積食的情況太多了，很多媽媽也搞不懂為什么自家孩子會動不動就積食？反反復(fù)復(fù)，一直調(diào)理不利索！

大家真的了解積食嗎？

積食的原因真的就是吃多了嗎？

積食問題的根源在哪里？

積食會導(dǎo)致什么問題？

只是肚脹厭食嗎？

解決積食問題的思路是什么？

看完這幾個問題，是不是突然間覺得自己對積食好像并沒有那么的了解？那么接下來，就給大家詳細分析一下小兒積食。

積食，與其說它是一個健康問題，倒不如說它是一個病因來的更為恰當(dāng)。因為小孩子一旦積食，那么他表現(xiàn)出來的可能是各種各樣的問題：發(fā)燒、拉肚子、便秘、嘔吐，甚至是咽炎、扁桃體炎等等。所以有人說，只要積食的問題一解決，小孩子常見的健康問題差不多也解決了一半。

積食是怎么形成的呢？

1、吃多了。比如說寶寶平時吃50毫升奶粉，但是家人感覺寶寶沒吃飽，就又沖了50毫升，寶寶仍然能吃進去，但是這個時候的寶寶是“吃撐”的狀態(tài)。一次兩次可能感覺不到寶寶有什么不一樣，但是卻為寶寶積食埋下了禍根，也為寶寶以后的消化系統(tǒng)作亂埋下了伏筆。

2、吃了難以消化的食物。現(xiàn)代家庭大多數(shù)都是一兩個寶寶，每個寶寶都是寶貝，家里有好吃的肯定給寶寶留著，而這些好吃的對于寶寶來說是不易消化的，有的寶寶吃了這種難以消化的食物后，身體好的可能就直接腹瀉一兩次，排泄出去了也就沒事了；而身體不好的，就可能形成積食、高熱。

3、吃完就睡。寶寶吃完飯以后，胃還沒有充分的完成任務(wù)，如果此時睡覺，大腦也會跟著休息，沒有了指示，胃的蠕動也就會減緩，食物積存在胃里面的時間就會越久。這個“時間”停留的越久，積食的可能就會越大。

4、脾胃虛弱。大家都知道寶寶正處于生長發(fā)育階段，脾胃功能比較弱，不良的飲食習(xí)慣就會導(dǎo)致脾胃虛弱，從而引起積食。

積食的后果，是全身性的！

知道了積食是怎么形成的，那么積食帶來的后果就很好理解了。

 第1、造成貧血。積食容易導(dǎo)致脾胃虛弱，這種情況下會影響到營養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良，進而貧血會形成，時間長的話面色蒼白，體質(zhì)虛弱，容易患上多種疾病。

第2、消化系統(tǒng)問題。由于食物滯留在食道或胃里，那么小孩子可能會出現(xiàn)嘔吐、厭食等現(xiàn)象，這其實是身體的本能反應(yīng)——當(dāng)脾胃運化不過來了，那它就會釋放出“不準再進食”的指令，甚至還會送回去一些，也就是嘔吐。當(dāng)然了，當(dāng)脾胃運化不過來的時候，它也有另一種應(yīng)激反應(yīng)，那就是排，把多出來的那些食物排出去，也就是拉肚子。

第3、導(dǎo)致發(fā)燒。為了促進消化，身體就不得不調(diào)動更多的氣血到胃腸道來輔助運行，這時候我們會發(fā)現(xiàn)小孩子肚子周圍的溫度會升高一些，那么表現(xiàn)出來就是體溫變高，發(fā)燒了。而這個時候如果我們只想著怎么趕緊退燒的話，我們會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子吃了退燒藥可能體溫降下去了，但沒過多久又反復(fù)發(fā)燒了，這是因為我們沒有解決掉積食這個根本問題。

第4、上熱下寒。如果積食還沒解決的話，這時候還會導(dǎo)致身體“上熱下寒”——上半身上火，出現(xiàn)口臭、咽炎或者中耳炎等問題；下半身寒涼，尤其是腳部溫度低，摸上去總是涼涼的。

第5、皮膚問題。有的寶寶如果積食傷到了脾胃，體內(nèi)熱量蓄積過多，此時容易誘發(fā)蕁麻疹，丘疹樣蕁麻疹等皮膚疾病。

第6、正氣不足。積食的長期存在還會導(dǎo)致身體內(nèi)形成一種惡性循環(huán)——由于積食消耗了身體過多正氣，導(dǎo)致身體的正氣變得不足，身體正氣不足就無法供應(yīng)脾胃運化的能量需要，使得脾胃的運化能力更加虛弱，更容易出現(xiàn)積食。

積食應(yīng)該怎么判斷呢？

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子不吃東西或是排便不太正常的時候，我們應(yīng)該警惕，是不是積食了呢？可以看看孩子有沒有這些問題？

1、孩子平時胃口很好，這幾天突然明顯沒有食欲，不愛吃飯。

2、腹脹、肚子疼，用手摸摸孩子的肚子，感覺有點硬。

3、兩天以上沒有大便，或大便干，特別臭。

4、排氣多且特別臭。

5、睡覺時身子不停翻動，有時還會咬牙，即所謂“食不好、睡不安�！�

6、口臭，口氣中有酸腐味。

7、手腳心發(fā)熱，面頰發(fā)紅，煩躁不安。

8、舌苔白且厚。

9、鼻梁兩側(cè)發(fā)青。

積食應(yīng)該怎么解決呢？

想要解決積食，其實關(guān)鍵就在于兩點：

第一，幫助脾胃消化那些等待加工的食物；

第二，幫助腸胃排泄掉那些停留在身體里的垃圾。

簡單來說，就是消食和導(dǎo)滯。

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導(dǎo)致積食的原因是什么呢？

我們在面對孩子積食的時候，不能夠只是被動地一而再再而三去處理積食，而是應(yīng)該從原因上進行反思，從根源上避免積食的風(fēng)險。

我們?nèi)粘Ｎ桂B(yǎng)中哪些習(xí)慣可能會導(dǎo)致孩子積食呢？

首先是大家都很清楚的，吃太多，很多家長會直到孩子說不要的時候才停止喂食，但其實孩子對于飽餓的感知不那么敏感，如果等到孩子不愿意吃了，這時候往往已經(jīng)是吃多了。

還有就是吃了生、冷、粘、滑的食物，這些食物是比較難消化的，對于脾胃還很嬌弱的寶寶來說吃這些東西的負擔(dān)就更重了。 

還有一種情況容易被忽視，那就是挑食，很多家長在喂養(yǎng)的時候發(fā)現(xiàn)孩子好像比較偏愛吃某一種食物，于是為了讓孩子多吃點，就大量地喂給孩子他們喜歡的食物，其實這樣也很容易吃多，并且吃的太單一也是不利于消化的。

這些小知識，大家一定要牢牢掌握！只有當(dāng)我們真正做到了防微杜漸，孩子積食的可能性才會降到最低，我們在喂養(yǎng)時才能讓孩子輕松無負擔(dān)地進食。

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