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嬰幼兒時(shí)期的營養(yǎng)要從媽媽開始

2012/5/16 17:07:56 來源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

嬰幼兒的健康成長,離不開良好的營養(yǎng),因?yàn)闋I養(yǎng)的好壞不僅決定著孩子的體格發(fā)育,而且直接影響智力發(fā)育。

事實(shí)上,嬰幼兒營養(yǎng)從媽媽受孕時(shí)便應(yīng)開始加強(qiáng),因?yàn)榫腿艘簧臓I養(yǎng)而言,胎兒期營養(yǎng)是嬰幼兒期健康成長的前提,而嬰幼從期營養(yǎng)又為學(xué)齡期體力智能的發(fā)育奠定基礎(chǔ)。

在胎兒時(shí)期,胎兒的生長發(fā)育完全依賴母體的營養(yǎng)供應(yīng),如果母體營養(yǎng)不良,則會容易引起胎兒發(fā)育不,導(dǎo)致新生兒體重偏低、病死率高。妊娠三個(gè)月至出生后半年被認(rèn)為是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,腦神經(jīng)細(xì)胞的形成、細(xì)胞增殖的數(shù)目、髓鞘的形成及神經(jīng)突觸數(shù)量都是在這一時(shí)期形成的,如果此階段缺乏營養(yǎng),影響神經(jīng)細(xì)胞增殖,是小兒此后一生所無法彌補(bǔ)的。當(dāng)然,孕婦進(jìn)食過多,也可使胎兒肥胖,亦會影響胎的發(fā)育。

嬰兒期,小兒的體格發(fā)育非常迅速,頭五個(gè)月內(nèi)可使體重翻一番,腦細(xì)胞進(jìn)一步增殖至完善。如果乳母營養(yǎng)缺乏,必然會影響母乳的質(zhì)和量,不利于小兒的健康成長。4-6月齡后,母乳也仍是小兒很重要的食。

從以上意義上講,胎兒期營養(yǎng)實(shí)際上是孕婦的營養(yǎng),而新生兒、嬰兒的營養(yǎng)也就是乳母的營養(yǎng)。因此,為利于胎兒和嬰幼兒的健康發(fā)育,孕婦和乳母在日常生活中要平衡攝入各種膳食,不要偏食,以提供足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等各種營養(yǎng)滿足自身及小兒所需。另外,一些市售奶品富含蛋白質(zhì)、葉酸、礦物質(zhì)以及全部脂溶性維生素及多種營養(yǎng),對孕婦及乳母營養(yǎng)提供全面的補(bǔ)充。

編輯:張杰 標(biāo)簽:嬰童健康
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