準(zhǔn)媽媽懷孕后，凡事都變得特別注意，以前大大咧咧不注意的細(xì)節(jié)，現(xiàn)在都開始擔(dān)心是否對(duì)寶寶有危害，這是正常的。孕后需要注意飲食，調(diào)整作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是有一個(gè)注意事項(xiàng)常常被忽略，那就是輻射。

輻射對(duì)孕婦的影響不小，在懷孕的前三個(gè)月，胎兒還處于原始胚胎狀態(tài)，在快速分裂成長中，器官還未發(fā)育完成，對(duì)于輻射比較敏感，特別容易受輻射影響造成傷害，很多先天性畸形和疾病都是孕的頭三月形成的。因此孕婦要特別注意，別讓胎兒大量地接觸到輻射線。4個(gè)月以后的胎兒，雖然發(fā)展得比較穩(wěn)定，但長時(shí)間大幅度的輻射依舊會(huì)對(duì)其造成傷害。因此，各位準(zhǔn)媽媽在孕期要做好防輻射的措施。

不管是居家安胎，還是坐辦公室的準(zhǔn)媽媽，都要穿上防輻射服，防止各種家用電器產(chǎn)生的輻射傷害，以將輻射降到最低。當(dāng)然，最好要從根源上入手，盡量減少高輻射家用電器的使用，如微波爐、家用電腦、電視、電冰箱等。

懷孕了依舊堅(jiān)持在工作崗位的準(zhǔn)媽媽要注意了，如果工作環(huán)境是輻射較強(qiáng)的地方，要時(shí)時(shí)注意防止工作壞境中各種辦公設(shè)備如電腦、手機(jī)、傳真機(jī)等產(chǎn)生的輻射侵害�？梢栽谵k公室電腦旁放上幾盆仙人掌，可以有效地吸收輻射。

操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。

準(zhǔn)媽媽要防輻射，可以酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。并且，在孕期不要疏忽了維生素的補(bǔ)充。充足齊全的維生素才能給胎兒帶來營養(yǎng)環(huán)境。

準(zhǔn)媽媽還要記住注意室內(nèi)通風(fēng)，盡可能多的抽空到室外走動(dòng)，散散步，呼吸新鮮空氣。注意事項(xiàng)雖多，但是每一項(xiàng)都是必須的，祝各位準(zhǔn)媽媽生個(gè)健康寶寶，全家幸福！