益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植于人體changdao、生殖系統(tǒng)內(nèi),幫助寶寶恢復(fù)changdao菌群平衡,促進(jìn)腸胃功能,還能提高寶寶的myil,讓寶寶健康少上火。那么,益生菌和益生元一樣嗎?益生菌酸奶、飲料可以補(bǔ)充益生菌嗎?需要每天都補(bǔ)充益生菌嗎?小編在這里給大家一一解讀。
1.益生菌和益生元的區(qū)別
益生元是一種低聚糖,它就像是益生菌的食物,能夠促進(jìn)人體內(nèi)益生菌的生長,從而增加益生菌的數(shù)量。
2.喝益生菌酸奶、益生菌飲料可以補(bǔ)充益生菌嗎?
酸奶中的益生菌一般對貯藏和運(yùn)輸?shù)臈l件要求都很高,通常離出廠日期越近的產(chǎn)品可能含有較多的活菌素,而液體的益生菌產(chǎn)品通常保質(zhì)期較短而且活性益生菌數(shù)量較少,液體培養(yǎng)基內(nèi)的益生菌在保質(zhì)期內(nèi)還可能發(fā)生菌種變異。
3.需要每天都補(bǔ)充益生菌嗎?
建議有消化方面的問題時,每天可根據(jù)產(chǎn)品多補(bǔ)充一點(diǎn);作為日常保健,每天補(bǔ)充適量即可。
了解益生菌小知識,科學(xué)合理的補(bǔ)充寶寶成長過程中的益生菌,幫助寶寶增強(qiáng)myil,維護(hù)changdao健康,給予寶寶全面呵護(hù)。