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坐月子期間忌吃哪些食物呢?

產(chǎn)后要忌吃生食、冷食、盡可能不要吃存放時(shí)間較長(zhǎng)的剩飯菜,未煮熟的食物往往不易消化,這對(duì)脾胃功能較差的產(chǎn)婦(特別是分娩后7~10天內(nèi)的產(chǎn)婦)來說,是一個(gè)負(fù)擔(dān),很可能引起消化功能不良,生冷食品未經(jīng)高溫消毒,可能帶有細(xì)菌,進(jìn)食后導(dǎo)致產(chǎn)婦患腸胃炎。另外,為了保證食品的衛(wèi)生和食物易于消化,可不吃或少吃涼拌菜和冷葷。

回答者:小光   2013/8/13 11:51:43

坐月子不能吃生冷食物,不能喝冷水,各種水果,最好不好吃,因?yàn)樗訜崃顺裕蜎]了營(yíng)養(yǎng),不加熱,身體受不了,白菜、苦瓜、苦菜、螃蟹等寒性食物不要吃,第一周要注意吃些清淡的食物,幫助把體內(nèi)殘留的淤血清除干凈。

回答者:彩菊   2013/8/13 11:41:33
編輯:燕燕 發(fā)布時(shí)間:2013/8/13 11:08:01