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孕婦貧血吃什么食物好呢?

很多食物中都含有鐵,但要多吃含有血紅鐵的動物性食物,如動物血,肝臟,瘦肉、內(nèi)臟等,含植物性非血紅素的食物有紅糖、大棗、干果、蘑菇、蛋黃等,非血紅素鐵的吸收率沒有血紅素鐵好,建議在貧血嚴(yán)重時多吃含血紅素鐵的食物。
回答者:小光   2013/8/26 17:32:49
編輯:燕燕 發(fā)布時間:2013/8/26 12:04:05