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適合七個月寶寶的斷奶輔食

2011/4/6 10:20:40 來源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

bao--bao7個月左右開始斷乳了,但是也不能取消乳制品,每天給bao--bao喝500毫升的奶量即可,并且要增加蔬菜或者米粉之類的食物,雞蛋也可以適量吃點。

因bao--bao長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,味蕾也敏銳了,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。爸爸媽媽要掌握幾種飲食的做法,讓bao--bao吃得更加可口。

以下介紹幾種斷乳食品的做法:

(1)番茄排骨面。

制作方法:

①西紅柿(一個或半個)用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊,備用。

②菠菜葉(嫩的)洗凈,切碎,備用。

③豆腐(一小塊)切碎,備用。

④將鍋內(nèi)放入少許油,用切碎的蔥花熗鍋(也可不用蔥花和油),再倒入排骨湯(半碗),燒沸。

⑤將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi),略開一會兒。

⑥再加入龍須面煮一會兒,面條軟即可出鍋。

(2)糧食水果粥。

制作方法:

將30克(約3食匙)全谷糊加150毫升涼水,用文火煮3~5分鐘盛出,然后加入5克(1茶匙)黃油,再在粥里加100克新鮮果醬或瓶裝的水果醬即可。

(3)面包片水果粥。

制作方法:

將4片含鈣的兒童鈣鹽面包,或全麥面包放在100毫升水中軟化,然后再加100~150克水果增加口味。如果水果太酸,可適當(dāng)加進一點糖。如果bao--bao腹瀉,要少用香蕉和蘋果,最好用梨、桃、橘子、杏或草莓。

(4)全乳粥。

制作方法:

用250毫升的鮮牛奶加1勺糖(約5克)煮一會兒,然后加2勺全谷糊(約24克),一邊攪拌,一邊煮1~2分鐘,晾涼即可給bao--bao食用。

每天給bao--bao補充足夠的營養(yǎng),讓bao--bao從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,這樣bao--bao才能健康成長。

編輯:張杰 標(biāo)簽:嬰幼輔食 適合七個月寶寶的斷奶食物
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