為什么要進行產(chǎn)后修復(fù)?
bao--bao的降臨,就像小天使來到媽媽的懷抱,女人只有生過孩子才算是完美的,產(chǎn)后健康自信的媽媽就是最完美的的女人。作為年輕的媽媽們,本應(yīng)該開開心心迎接這個小生命,并帶給孩子健康和自信。然而,產(chǎn)后許多問題,如身材變形、臃腫肥胖、妊娠斑紋、乳房下垂、以及各種產(chǎn)后身心癥狀等,嚴(yán)重困擾著年輕的媽媽們。
我們?nèi)松抛吡艘恍“,媽媽的旅程也才剛剛開始。時常的腰疼,乳房的疼痛,脫發(fā),便秘,惡露不盡,身材變得臃腫,以前漂亮的衣服現(xiàn)在都不能穿了這些困擾都在影響著我們,我們會變的大不如前。
產(chǎn)后保健有多重要?
1:產(chǎn)后胎兒娩出,母體器官又會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、陰道的創(chuàng)口會愈合,子宮縮小,膈肌下降,心臟復(fù)原,被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原,則取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)保健。
2:產(chǎn)后45天內(nèi)的一段時間,產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的問題,都可在這段時間內(nèi)發(fā)生。同時,民間許多關(guān)于產(chǎn)褥期的陳規(guī)舊俗,也會給產(chǎn)婦帶來困惑和壓力。
3:產(chǎn)前孕婦擔(dān)負著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng),母體的各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長,心臟負擔(dān)增大,肺臟負擔(dān)也隨之加重,妊娠期腎臟也略有增大,輸尿管增粗,肌張力減低,蠕動減弱。其它如腸骨內(nèi)分泌、皮膚、骨、關(guān)節(jié)、韌帶等都會發(fā)生相應(yīng)改變。
你認為女人只做月子夠么?
產(chǎn)后1-3個月是婦女心理最脆弱,生理也最脆弱的時期,同時也是女性改善體質(zhì),重塑美麗的很好的時期,也可以說是女性脫胎換骨的最好時期,這段時間身體恢復(fù)的好壞直接關(guān)系到女性終身健康。而產(chǎn)后恢復(fù)的3個重要階段:產(chǎn)后六個月內(nèi),屬于產(chǎn)后女性的黃金恢復(fù)期;產(chǎn)后一年半內(nèi),的呼吁產(chǎn)后女性的第二恢復(fù)期;產(chǎn)后三年內(nèi),屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。只要在此期間產(chǎn)后修復(fù)做的好,還您年輕美麗不是夢。
各位美麗的媽媽們,我們要抓住產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵期,通過產(chǎn)后修復(fù),美胸管理、煥顏緊膚、健脾生血等一系列方法,讓成千上萬的媽媽們重新找回健康、美麗、自信。
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