有的bao--bao夏天愛出汗，有的bao--bao一年四季都汗多，有的bao--bao一活動就大汗淋漓，還有的bao--bao睡覺出汗?jié)裢刚斫怼�…這些出汗是好事還是壞事？為何bao--bao總愛無故出汗？bao--bao出汗多是不是��？有些家長因此首先想到孩子是不是缺鈣了？是不是體質(zhì)虛弱？

人體的體表分布有汗腺，分泌汗液即出汗。一個人全身皮膚表面大約有200萬個汗腺，汗水就是從這些汗腺里流出來的。出汗是人體調(diào)節(jié)體溫、保持體表的基本濕潤和排泄廢物的一種生理功能。當(dāng)體內(nèi)熱量過多時，體溫就會升高，這時體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)就會起作用，使身體出汗，通過汗液在體表的蒸發(fā)而把多余的熱量散失掉，使體溫降到恒定值。汗的主要成分是水，鹽分（氯化鈉等），還有少量尿素等。一個人如果不出汗，就會生病。然而，出汗過多也可能不正常。

bao--bao長期多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足bao--bao生長發(fā)育需要的鋅元素。如果bao--bao出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，可以給bao--bao適當(dāng)補(bǔ)充寶養(yǎng)聰鋅營養(yǎng)包。

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