藍(lán)光對bao--bao眼睛的傷害你知道嗎……一個讓所有人大吃一驚的事件：陜西一個bao--bao在浴霸下洗澡2個月后，竟然失明了。 

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院眼科主任付彥江說，浴霸傷眼，是其中的藍(lán)光所致。藍(lán)光并不是指藍(lán)色的光，而是波長為400~500納米的高能量可見光。它可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對其造成光學(xué)損害，且加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化。因此，藍(lán)光被研究證實(shí)是最具危害的可見光。而電腦屏幕、ipad、手機(jī)，電視，玩具的閃爍光，相機(jī)閃光燈，射燈等等，藍(lán)光處處存在。

時期，是眼睛最容易受到藍(lán)光傷害的時期。因?yàn)槌錾鷷r的晶狀體相對比較清澈，難以過濾藍(lán)光。在0~2歲這個年齡段，大約70~80%的藍(lán)光可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，在2~10歲這個年齡段，大約60~70%的藍(lán)光會照射到視網(wǎng)膜。所以，用藍(lán)光治療新生兒黃疸時，醫(yī)生就一定要用黑布遮住的眼睛，避免其受到傷害。

藍(lán)光對眼睛的損傷是逐漸積累而形成的。就算孩子不直視光源，時間長了也會對眼睛造成傷害。因此，對于兒童，特別是喜歡“找亮”的小來說，日常保護(hù)眼睛避免藍(lán)光的傷害非常重要。

1.保護(hù)視力

葉黃素是人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛會失明，葉黃素可以保護(hù)眼睛不受光損害，延緩眼睛老化，防止近視與病變。

2.抗氧化

神經(jīng)細(xì)胞不可再生，抑制有害自由基的形成，阻止自由基對正常細(xì)胞的破壞，進(jìn)而降低如癌癥，動脈硬化等疾病。

3.過濾藍(lán)光

藍(lán)光對視網(wǎng)膜黃斑區(qū)損害最強(qiáng)，而葉黃素可以清除藍(lán)光。

4.促進(jìn)DHA吸收

葉黃素是DHA的保護(hù)神，防止DHA被氧化，促進(jìn)彼此的吸收，促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，保護(hù)視力。對促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要。

導(dǎo)致近視的根本原因是眼球被拉長，眼球被拉長的原因有：

①長時間近距離看東西

②缺鋅和維生素A導(dǎo)致視黃醇合成受阻。

③缺葉黃素導(dǎo)致黃斑區(qū)薄，容易變形。同時抵御藍(lán)光傷害能力不足。

④缺DHA導(dǎo)致被藍(lán)光傷害的視網(wǎng)膜神經(jīng)修復(fù)慢。

⑤缺鈣導(dǎo)致眼球易變形。

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