春天萬(wàn)物生長(zhǎng)，一派生機(jī)。

世界衛(wèi)生組織資料表明，春季是兒童生長(zhǎng)速度最快的季節(jié)。

bao--bao們?cè)诖杭纠镆蚕裥【G苗一樣渴望茁壯成長(zhǎng)，身體竄得特別快。

春天是孩子身高增長(zhǎng)最快的季節(jié)，春天的身高增長(zhǎng)速度是秋天的2～2.5倍，據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告顯示：在一年時(shí)間里生長(zhǎng)最快是5月，平均達(dá)到7.3毫米，十月份長(zhǎng)得最慢，平均只有3.3毫米。

那怎樣能夠讓bao--bao把握住春天的季節(jié)性特征，讓bao--bao長(zhǎng)的更高，身體更強(qiáng)壯呢？“白云山蘭氏寶貝”在這里和大家分享在飲食營(yíng)養(yǎng)方面的關(guān)鍵點(diǎn)，媽媽們需要抓住春季飲食的關(guān)鍵點(diǎn)，清楚春季飲食排行，了解安全健康的食補(bǔ)，同時(shí)不遺漏春季飲食中的諸多注意點(diǎn)。才能讓bao--bao“高”人一等！

一．飲食注意事項(xiàng)

1.注意水分補(bǔ)給

春天天氣干燥，氣溫上升，身體的血液循環(huán)和新陳代謝會(huì)加快，不經(jīng)意間bao--bao的體表和呼吸道等地方就會(huì)有大量的水分蒸發(fā)，很容易造成bao--bao缺水。

（1）定時(shí)喂水。要定時(shí)喂bao--bao水喝，每隔一段時(shí)間就要喂一些白開(kāi)水，不要等到bao--bao渴了再喂水。bao--bao渴了，說(shuō)明身體已經(jīng)開(kāi)始缺水，水分的缺失會(huì)使bao--bao的呼吸道粘膜變干燥，讓他本來(lái)就低的抵抗力變得更低，易發(fā)生感染。

（2）喂食湯水。除了給bao--bao喝白開(kāi)水以外，還要多喂一些有湯水的食物，不僅能補(bǔ)充水分，還容易消化。此外，湯水類食物對(duì)于bao--bao的日常排泄也非常有益，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，助力bao--bao排除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)bao--bao身體健康，增強(qiáng)myil。

2.天氣干燥謹(jǐn)防上火

春天多風(fēng)，天氣干燥，媽媽們一定要注意及時(shí)為bao--bao補(bǔ)充水分，除了日常飲水外，還可以給bao--bao適當(dāng)喝一些白云山蘭氏寶貝蒲公英金銀花微晶粉，既可清熱又可降火。另外，還要注意盡量少讓bao--bao吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過(guò)多。

3.維生素?cái)z取不可少

春天的時(shí)候，bao--bao對(duì)維生素C、維生素B2和鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)的需求增加。如果身體缺乏這種營(yíng)養(yǎng)，各種呼吸道感染和傳染病容易侵?jǐn)_bao--bao，還容易發(fā)生“春季易感癥”，如口角經(jīng)常發(fā)炎，齒齦易出血，皮膚變得粗糙等。因此媽媽們要注意bao--bao對(duì)各種維生素的攝取。

特別是對(duì)鈣的攝取，開(kāi)始小編已經(jīng)提到，春天的身高增長(zhǎng)速度是秋天的2～2.5倍，近期流行的一句話說(shuō)：胖是一陣子的事，但矮卻是一輩子的事！想要bao--bao快人一步，鈣的攝入不能少，別錯(cuò)過(guò)孩子的發(fā)育黃金期；白云山蘭氏寶貝D3+鈣營(yíng)養(yǎng)包，添加水蘇糖，先changdao，吸收才能更好；每袋特別添加維生素D3促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收利用；不添加任何香精、色素！國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，專用。

4.多吃一些富含鋅的食物

鋅也是有助于bao--bao身高增長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素。bao--bao身體缺鋅時(shí)，不僅會(huì)造成生長(zhǎng)遲緩，而且還直接影響骨細(xì)胞分化和增殖，所以也要注意給bao--bao多吃些含鋅豐富的食物，如牡蠣、瘦肉、動(dòng)物肝臟、魚(yú)類、蛋黃等。

也可使用白云山蘭氏寶貝VB+鋅營(yíng)養(yǎng)包，添加水蘇糖，先changdao，吸收才能更好；每袋特別添加維生素B促進(jìn)身體對(duì)鋅的吸收利用；不添加任何香精、色素！國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，專用。

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溫馨提示：以上產(chǎn)品不能替代藥品，請(qǐng)理性閱讀！