維生素D是一種很重要的脂溶性維生素,主要的作用就是參與人體鈣磷穩(wěn)態(tài)和骨代謝,并且還可以影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能,小到新生兒大到耄耋老人都不能忽視。尤其是成長發(fā)育快速期的孩童,成長只有一次,營養(yǎng)補充一定要到位。
正常情況下人體內的維生素D都是由相應的維生素D原經紫外線照射轉變而來的,而冬季日照不足、兒童戶外運動量小、學業(yè)的緊張等多種因素,會影響了體內維生素D的自然生成。
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