驚蟄,又名“啟蟄”,
是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。
斗指丁,太陽到達黃經345°,
于公歷3月5-6日交節(jié)。
驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響
而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。
時至驚蟄,陽氣上升、氣溫回暖、
春雷乍動、雨水增多,萬物生機盎然。
驚蟄時節(jié) 萬物生
【驚蟄時節(jié)】
“春雷響,萬物長”,驚蟄時節(jié)正是大好的“九九”艷陽天,氣溫回升,雨水增多,農家無閑?芍^左河水之“一聲霹靂醒蛇蟲,幾陣瀟瀟染紫紅。九九江南風送暖,融融翠野啟春耕!
驚蟄節(jié)氣
驚蟄過后萬物復蘇,是春暖花開的季節(jié),同時卻也是各種病毒和細菌活躍的季節(jié)。驚蟄時節(jié)人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,養(yǎng)生應順乎陽氣的升發(fā)、萬物始生的特點,使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。從飲食方面來看,驚蟄時節(jié)飲食起居應順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。
宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物,少食動物脂肪類食物。由于春季與肝相應,如養(yǎng)生不當則可傷肝。
驚蟄時期的花信風為一候桃花、二候棣棠、三候薔薇。沾了雨意的桃花,水淋淋的濕,一律收斂起輕薄的野性子,沉靜貞婉起來。淺淺的粉,從花瓣的最末端,淡淡地往里洇。洇至最深處,便成了無限溫柔的一痕紅。
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