GABA全稱是γ—氨基丁酸，可能有很多寶媽家長們對于這個(gè)成分還比較陌生，其實(shí)很多兒童疾病的發(fā)生都和它有關(guān)系，也有很多相關(guān)的文獻(xiàn)資料證實(shí)了GABA在兒童生長發(fā)育中的影響作用。

γ-氨基丁酸促進(jìn)生長激素分泌機(jī)制γ—氨基丁酸（GABA）天然存在于人類的大腦中間，目前已有不少的研究發(fā)現(xiàn)γ—氨基丁酸還影響了身高的發(fā)育。生長激素的分泌跟生長有關(guān)。

首先呢，在正常的生理狀態(tài)下，生長激素的分泌是呈現(xiàn)脈沖式的分泌，并且在夜間深度睡眠狀態(tài)下，分泌會(huì)達(dá)到高峰值，作為人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)，γ—氨基丁酸可以延長睡眠時(shí)間、改善睡眠質(zhì)量，從而保障孩子正常的生長激素的分泌；

其次，γ—氨基丁酸還能夠激發(fā)下丘腦增加分泌生長激素和釋放激素，從而促進(jìn)垂體增加分泌生長激素；

第三，γ—氨基丁酸還能夠激活腦內(nèi)的葡萄糖磷酸酯酶的代謝，從而促進(jìn)乙酰膽堿的生物合成，能夠抑制人體生長激素的分泌。

這三點(diǎn)是非常重要的功效原理，您看懂了嗎？所以無論從哪點(diǎn)來看，γ—氨基丁酸（GABA）和人體的生長激素之間都存在著密不可分的聯(lián)系，這也就是為什么很多營養(yǎng)專家們都推薦在生長發(fā)育期間的孩子補(bǔ)充γ—氨基丁酸的原因，口服γ—氨基丁酸（GABA）使用方便,結(jié)合運(yùn)動(dòng),是幫助矮小兒童突破障礙的一種安全并有效的方案！

γ—氨基丁酸（GABA）的安全性經(jīng)過了很多國家權(quán)威認(rèn)可，我國也在2009年批準(zhǔn)將γ—氨基丁酸（GABA）作為新資源食品�？诜�γ—氨基丁酸（GABA）廣泛應(yīng)用于乳制品、營養(yǎng)食品中，對于生長發(fā)育期間的小朋友來說，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充口服γ—氨基丁酸（GABA）這類的食品，有助于營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以助力孩子睡眠、助力孩子內(nèi)源性的生長激素的分泌。所以，家長們注意如果孩子確實(shí)需要補(bǔ)充γ—氨基丁酸（GABA）的話，可以嘗試添加一些γ—氨基丁酸食品、固體飲料等，添加在牛奶、米粥、果汁中，孩子既愛喝又同時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，但值得注意的是γ—氨基丁酸每天食用的用量上限是500mg哦！

最后需要強(qiáng)調(diào)的是：均衡的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康的心理對于孩子的身高發(fā)育和成長都是十分重要的，希望每一位小朋友們都能夠健康快樂地成長！

參考資料：余紹淼,吳福同,王永新,楊威斌.關(guān)于運(yùn)用復(fù)方γ-氨基丁酸來促進(jìn)矮小少年兒童盡可能長高的研究[J].中國優(yōu)生與遺傳雜志,2010,18(08):112-116.

豆丁網(wǎng)《 氨基丁酸生物學(xué)功能及作用機(jī)制的研究進(jìn)展》

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