兒童營養(yǎng)適當(dāng)，是保證兒童身體健康發(fā)育的重要環(huán)節(jié)。那么正常兒童的熱量需要多少呢？這應(yīng)根據(jù)以下幾方面來計(jì)算：

(1)基本代謝。基本代謝是肢體完全停止工作，消化工作完畢時(shí)，呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)工作及細(xì)胞活動(dòng)等所需要的熱量。1歲或1歲半以內(nèi)的嬰幼兒，每日每公斤體重需熱量55大卡，以后漸漸減低到每日每公斤體重25~30大卡，與成人所需熱量相近。此項(xiàng)需要約占總需熱量的60％。

(2)動(dòng)作的需要。包括消化和肌肉動(dòng)作所需的熱量，消化所需約占熱量的6％，動(dòng)作所需要視嬰兒的活動(dòng)情況而定。1歲以內(nèi)的嬰兒，每日每公斤體重約需要20大卡，到12~13歲時(shí)漸漸增加到每日每公斤重30大卡。

(3)增長的需要。兒童身體時(shí)時(shí)生長，須有足夠的熱量供給，增長愈快，需要的熱量愈多。初生乳兒每日每公斤體重所需熱量可以高到40~50大卡，1歲時(shí)為15~20大卡，以后漸漸減到5~15大卡，到學(xué)齡期則又增高。

(4)排泄的損失。約有10％的食物不能被吸收而損失于排泄物中，嬰兒每日每公斤體重所耗熱量為8~11大卡。