要根據(jù)胎兒在每個階段的發(fā)育狀況為胎兒做不同的訓(xùn)練，促進胎兒的健康發(fā)育。通過適當?shù)陌茨�就能夠很好地促進胎兒的發(fā)育。

按摩選穴：無需取穴

按摩步驟

步驟一：孕婦平躺，按摩者洗凈并且搓熱雙手。孕婦微微抬起右腳，按摩者首先用雙手搓熱整個足部，之后用兩手的拇指輕輕揉捏孕婦的足心部位，直到整個足底都揉捏一遍為止。用同樣的方法按摩左腳。

步驟二：孕婦保持坐姿，背朝按摩者。按摩者用雙手輕輕依次按摩孕婦的上背部以及背部兩側(cè)。按摩3分鐘。接著，孕婦仰臥，露出隆起的腹部。按摩者首先用搓熱的雙手撫摸整個腹部，按摩2分鐘后，再用溫?zé)岬拿�巾從肚臍中心位置逐漸向四周擴散擦拭孕婦的整個腹部。每天臨睡前1次，每次3分鐘。

步驟三：孕婦搓熱雙手，之后用雙手微微托起腹部，按照由上到下的方向輕輕撫摸整個腹部，在撫摸的同時與腹中的胎兒進行交談。反復(fù)撫摸10分鐘。每天1次。