奶粉中含有三聚氰胺，甚至有些成分可導(dǎo)致兒童性早熟。蔬菜中有農(nóng)藥，肉類(lèi)中含有激素......看似什么都不能吃啊，那寶寶到底吃些什么才是好呢？今天小編帶為您盤(pán)點(diǎn)了很多可以放心給寶寶吃的食物！

1.自制嬰兒食品：

如果你能親手為寶寶制作食品的話，安全性自然有了保障，因?yàn)槟憧梢宰约赫莆罩谱鞣椒ê团淞�，盡可能選用新鮮的富含有機(jī)物質(zhì)的食物，而且價(jià)錢(qián)便宜，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。當(dāng)然你需要準(zhǔn)備一臺(tái)研磨機(jī)，一臺(tái)絞碎機(jī)。

你可以一次煮較多食物，按照孩子的需要制成泥狀，如果需要的話，可用水或牛奶把食物調(diào)稀，將食物裝入冰塊冷凍在盤(pán)內(nèi)，然后放入冷藏袋里保存?zhèn)溆�。一周歲以?xún)?nèi)的孩子的食物不宜加佐料。

2.選購(gòu)市面上銷(xiāo)售的嬰兒食品：

瓶裝、罐裝或包裝的嬰兒食品對(duì)你也有用處，尤其是你不在家或匆忙時(shí)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)請(qǐng)仔細(xì)閱讀包裝上的說(shuō)明文字，注意要購(gòu)買(mǎi)純水果或純蔬菜制作的，以確保你的寶寶在吃到充足而又營(yíng)養(yǎng)豐富的食品的同時(shí)，不過(guò)多地?cái)z入精制淀粉。

如果你要貯存一些市售的食品，請(qǐng)不要買(mǎi)那些標(biāo)明有糖、鹽的食品，這意味著水是最主要的成分，該食品可能不如自制的富有營(yíng)養(yǎng)。要經(jīng)常檢查市售食品的有效日期及包裝情況。