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神豆帶您了解五種補鈣誤區(qū)

時間:[2011/12/30 17:27:52] 來源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

嬰幼兒處在生長發(fā)育的過程中,對鈣的需要量很多,但是很多家長在給寶寶補鈣時卻存在著很多錯誤的認識,這里我們整理了以下幾大常見的誤區(qū),希望能為給寶寶補鈣的家長們起到一定的參考意義:

誤區(qū)一:天天補鈣

有些家長在看了補鈣宣傳廣告,受到誤導,覺得自己的孩子可能缺鈣。正好,孩子正在長牙,或處在發(fā)育期,家長們就自己買來各種鈣片,每天給孩子吃。實際上,這些家長并不清楚自己的孩子是否缺鈣。

這種隨意補鈣的做法不妥當,醫(yī)生是不提倡的。現(xiàn)實情況并非如廣告所說,大多數(shù)孩子都缺鈣,情況沒有那么嚴重。家長在給寶寶補鈣前,應(yīng)該先判斷寶寶是否缺鈣。

誤區(qū)二:補鈣過頭無害處

嬰幼兒加服鈣劑應(yīng)嚴格在醫(yī)生指導下進行,服鈣過量對生長發(fā)育會造成極大危害。補鈣過多可使1歲以內(nèi)寶寶囟門過早閉合,頭顱不能隨著腦部發(fā)育而充分增大,一方面形成小頭畸形,另一方面限制腦部發(fā)育;補鈣過多會使寶寶腸胃不適、食欲不振,同時也影響changdao對其它營養(yǎng)物質(zhì)的吸收;補鈣過多會使骨頭中鈣質(zhì)過多“骨骼變脆易發(fā)生骨折”;骨骼過早鈣化閉合,使身高受到限制;補鈣過多維生素D和鈣過量都會導致寶寶高鈣血癥,血液中的鈣含量過高,孩子成年后罹患各種結(jié)石病的可能性大大增加,甚至會影響到心臟功能。

誤區(qū)三:補鈣劑越精細越好

關(guān)于補鈣,并非鈣粉越細越好,補鈣劑的顆粒大小只是物理變化,并不能從根本上改變?nèi)梭w對鈣的吸收率。鈣的吸收率也只在30%到40%之間,根本不存在所謂“95%”的吸收率。吃下鈣劑后,鈣首先進入血液中形成“含鈣細胞”之后,再通過復(fù)雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層固定到里面的骨質(zhì)中。

寶寶的腸胃功能較弱,父母不要選擇堿性較強的補鈣劑,如碳酸鈣、活性鈣等。0~2歲的寶寶,每天大約需要600毫克的鈣量。其中400毫克完全可以從食物中取得,因此每天只需補200毫克的鈣劑。

誤區(qū)四:所有年齡段的寶寶都適合補鈣

醫(yī)生告訴我們,只要孩子能自行咀嚼進食、能吃塊狀食物,經(jīng)常接受太陽沐浴,一般不需要額外補鈣。

2歲以內(nèi)的寶寶咀嚼和消化能力有限,食物比較單調(diào),戶外活動也比較少,的方法是補充一定量的鈣劑和魚肝油。因為魚肝油中豐富的維生素D,能降低changdao內(nèi)的堿性,促進鈣質(zhì)在小腸內(nèi)的吸收,所以這是確保寶寶不缺鈣的關(guān)鍵。

誤區(qū)五:液體鈣更利于寶寶吸收

液體鈣的溶解度高不等于吸收快,鈣的吸收率因人而異。如果是碳酸鈣類,它的吸收先經(jīng)過胃酸的作用再被changdao吸收。如果孩子腸胃功能良好,胃酸分泌、胃蠕動正常,鈣劑吸收速度快。

液體鈣劑溶解度好并不代表吸收快,主要看鈣劑里維生素D的含量。市面上的液態(tài)鈣軟膠囊主要由碳酸鈣、維生素D、明膠、純凈水、甘油組成。其中,對鈣吸收有積極作用的主要是維生素D,它能促進小腸黏膜吸收鈣和腎小管對鈣的重吸收。不同形態(tài)的鈣,最終均以鈣離子的形式被changdao吸收,鈣劑溶解度高并不代表吸收快。

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信息分類:母嬰用品專賣店 編輯:張杰
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